我从小就有一个习惯，喜欢在炎热的夏天喝一大杯冰牛奶。每次喝完，总感觉一股清凉从胃里涌上来，非常舒服。可这次不同，喝完冰牛奶后，我的肚子开始不舒服，拉肚子了。

我一开始没太在意，想着可能是因为天气太热，或者是牛奶不新鲜。可拉肚子持续了三天，最后两次拉的跟水一样，越拉越少。我的心开始慌了，担心自己得了什么大病。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了消化内科主治医师**。他问了我很多问题，包括拉肚子的时间、是否有恶心呕吐等症状，还询问了我是否有药物过敏或其他慢性疾病。通过这些问题，他初步判断我可能是因为脾虚引起的拉稀，需要服用一些中成药来调理身体。

医生给我开了一些药方，并详细解释了如何服用。同时，他也提醒我在服药期间要注意饮食，不能喝酒，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多喝水。尤其是不能再喝冰冻饮料和吃水果牛奶了，这些都可能会刺激肠胃，导致拉肚子加重。

我按照医生的建议，认真服用药物，并注意了饮食。几天后，我的拉肚子症状明显减轻，肚子也不再那么疼了。虽然我很想再喝一杯冰牛奶，但我知道现在还不是时候，必须等到身体完全恢复后才能再尝试。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时贪凉而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康是最重要的财富，千万不能忽视。