我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近一段时间，我总是感到腰部不适，尤其是在早晨起床后，站立一会儿再躺下时，腰椎骨头里面剧烈疼痛，仿佛有一把锤子在敲打我的脊椎。这种疼痛持续了十几分钟，直到我再次站起来才稍微缓解。晚上睡觉时，虽然疼痛不再那么剧烈，但仍然隐隐作痛，让我无法安心入睡。

我开始担心自己的健康状况，于是上网搜索相关信息，发现可能是腰椎间盘突出引起的。为了确认诊断，我决定去京东互联网医院在线咨询一位专业的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状，包括早晨起床后的剧烈疼痛和晚上的隐痛。医生问我是否有扭伤腰部或搬抬过重物的经历，但我都否认了。医生告诉我，考虑到我的症状，腰椎间盘突出的可能性比较大，建议我去医院做腰椎核磁共振检查以明确诊断。

我对医生的建议表示认同，并决定尽快安排检查。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到长期的不良习惯可能是导致腰椎间盘突出的原因之一。从此以后，我开始注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间的静坐和过度劳累，希望能够改善自己的健康状况。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。作为一名普通的上班族，我希望通过自己的经历，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，相信你会得到满意的答案。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！