我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。最近这两天，我和同事们在工地上加班，体力劳动非常多。每天早上六点就开始干活，一直到晚上八九点才收工。虽然我年轻力壮，但这样的工作强度还是让我感到疲惫乏力，虚汗不断。

我试图通过休息来缓解这种状态，但效果并不明显。即使在休息日，我也无法完全恢复体力。更糟糕的是，我的饭量虽然很大，但我却越来越瘦，甚至有时候还会出现头晕头疼的症状。我开始担心自己的身体状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都推荐使用生脉饮来缓解疲劳和肾虚的症状。于是我去药店买了一些，希望它能对我有所帮助。然而，我的症状并没有得到明显的改善，反而还出现了浑身酸疼和腰部疼痛的情况。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状和用药情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有其他不适症状。除了疲劳、虚汗和酸疼外，我还告诉医生我有时候会出现头晕头疼的症状。

医生告诉我，我的症状可能是由于过度劳累和营养不良引起的。虽然生脉饮可以缓解一些症状，但它并不能解决根本问题。医生建议我在日常生活中注意休息和饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。同时，医生还推荐我使用黄芪或红芪泡水喝，以增强体力和免疫力。

对于我的腰部疼痛，医生认为可能是由于肌肉劳损引起的，建议我使用膏药或者热敷来缓解疼痛。医生还告诉我，如果症状持续或加重，应该及时去医院进行检查，以排除其他潜在的健康问题。

我非常感谢医生的建议和指导。通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的身体状况，还学到了如何更好地照顾自己的健康。现在，我已经开始按照医生的建议调整自己的生活习惯，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也推荐大家尝试京东互联网医院的在线问诊服务，非常方便和实用！