我还记得那天晚上，踩空了楼梯，整个人重重地摔在了地上。起初，我并没有太在意，毕竟这种小事故在日常生活中并不罕见。然而，随着时间的推移，我的右脚踝开始隐隐作痛，尤其是在行走或站立时，疼痛感变得更加明显。起初，我尝试用冰敷和休息来缓解疼痛，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了我的主治医生，**医生。我们首先进行了一次详细的视频问诊，医生询问了我的症状和近期的活动情况。通过对话，我了解到我的情况可能是踝关节韧带拉伤。医生建议我使用护踝来稳定受伤的部位，并且可以考虑使用药物来辅助治疗。

我对护踝的效果持怀疑态度，毕竟我从未使用过这种设备。然而，医生向我解释了护踝的原理和作用，告诉我它可以有效地减轻疼痛和加速康复。听完医生的解释后，我决定尝试一下。同时，医生还推荐我使用青鹏软膏进行局部按摩，并结合红外线理疗来加速恢复。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚，我都会用青鹏软膏按摩受伤的部位，并使用红外线理疗仪进行治疗。同时，我也开始佩戴护踝，虽然一开始感觉有些不适应，但很快就习惯了。随着时间的推移，我的疼痛感逐渐减轻，活动范围也开始恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务不仅方便快捷，而且医生的专业知识和经验也让我感到非常安心。现在，我已经完全康复了，重新回到了正常的生活和工作中。对于那些正在经历类似问题的人，我想说，别犹豫，及时就医，健康无小事！

你有类似的经历吗？欢迎分享！