我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿起血压计，看到那个数字——165，我的心一下子沉了下去。这个数字意味着什么？我需要注意些什么？

我匆忙赶到京东互联网医院，找到了医生**。他温和的笑容和专业的态度让我稍微放松了一些。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音很平静，像一股清泉流过我的心田。

我告诉他我的血压情况，他问我量前有没有休息，是否排除了机器误差等问题。这些细节我从未考虑过，但他却能一一指出，令我对他的专业性更加信任。

“一百六十几的血压算高吗？”我问道，心中充满了担忧。他告诉我，165的血压确实偏高，需要注意饮食和生活习惯。低盐低脂饮食，不要做剧烈的运动，放松心情，不要情绪激动，这些都是我需要注意的。

“需要吃药物治疗吗？”我问道，希望能找到一个简单的解决方案。他说可以先多测几次，如果还是这么高，就需要吃药了。他的话让我感到安慰，也让我意识到，健康问题不能一蹴而就，需要长期的关注和管理。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的建议，还体会到了医生的关怀和耐心。他们不仅是医生，更是我们健康的守护者。我深深地感谢医生**，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

现在，我已经开始调整自己的生活方式，定期测量血压，遵循医生的建议。虽然165的血压仍然让我有些担忧，但我知道，只要我坚持下去，健康一定会回来的。