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孕期补钙,什么时候吃最好?

孕期补钙,什么时候吃最好?

在那个初秋的早晨,李娜的手机响了起来。屏幕上显示着一个陌生的号码,但她还是接了起来。电话那头传来一个温柔的女声:“您好,我是京东互联网医院的医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

李娜怀孕已经五个月了,最近她开始关注孕期营养问题,尤其是补钙。她的朋友们都说孕期补钙很重要,但具体该怎么做,她却一无所知。于是她在网上搜索“孕妇肾虚怎么调理好”,结果找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

“医生,我想问一下,孕期补钙每天什么时候吃最好?”李娜有些紧张地问道。医生回答:“早饭后吃一粒。”

李娜松了一口气,继续问:“那复合维生素呢?可以和钙片一起吃吗?”医生说:“可以的。”

李娜又问:“钙片每天两次,可以早晚各一粒吗?”医生说:“钙片吃一粒就行。”

李娜有些困惑:“每天早晚喝牛奶,会影响钙片的吸收吗?谢谢。”医生解释道:“牛奶里面也有钙的。”

李娜想起了她买的斯利安钙片,包装上写着每日2粒。她问医生:“那是不是我不能吃其他东西?”医生笑了笑说:“人是活的,所以每次要吃两粒。”

李娜心中的一块石头终于落了地。她感激地对医生说:“谢谢您,医生。我现在知道该怎么做了。”

挂了电话,李娜走到厨房,打开冰箱,拿出一杯牛奶和一粒钙片。她想起医生的话,决定从今天开始,每天早饭后吃一粒钙片,早晚各一杯牛奶。这样,她就可以安心地度过剩下的孕期了。

李娜的故事告诉我们,孕期补钙是非常重要的。通过在线咨询服务,我们可以得到专业的建议和指导,帮助我们更好地照顾自己和宝宝。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

孕期补钙指南 常见症状 孕期缺钙可能导致孕妇出现手脚抽搐、牙齿松动、骨质疏松等症状,影响胎儿的骨骼发育和神经系统的正常发展。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 每天早饭后吃一粒钙片,注意不要与其他药物同时服用。 2. 可以与复合维生素一起服用,提高吸收效果。 3. 每天早晚各喝一杯牛奶,增加钙的摄入量。 4. 如果医生开具了斯利安的钙片,按照医嘱每日服用两粒。 5. 注意均衡饮食,多吃富含钙的食物,如豆制品、海产品等。
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