我和老婆结婚已经两年了，虽然我们都很想要一个孩子，但似乎命运并没有眷顾我们。每次尝试都以失败告终，直到有一天，我决定去做一个精液常规检查。

那天早上，我来到了京东互联网医院，通过线上预约，顺利地完成了检查。几天后，结果出来了，我忐忑不安地打开了报告，心中充满了期待和担忧。

“您好，从您的报告上来看，挺好的。正常。”医生的话如同一股暖流，瞬间涌入我的心田。我松了一口气，感觉整个人都轻松了许多。医生继续说：“各方面指标都很好，没有问题。”

我和老婆一直在备孕，听到这个消息，我们都非常高兴。医生建议我们在饮食和生活习惯上做一些调整，以优化备孕条件。他告诉我们，许多植物和水产品都有助于增加精子数量和提高精子质量。比如，瓜子、核桃、花生、榛子等坚果类食物含锌比较丰富；鱼、虾、鱿鱼、海参等水产品，海鲜类；特别值得推荐的是西红柿，它含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。

此外，医生还提醒我们要注意生活习惯。首先，不喝酒，不抽烟，作息规律；其次，要增强抵抗力，注意不感冒。这些小小的改变，可能会对我们的备孕之路产生巨大的影响。

我和老婆听了医生的建议，开始认真调整自己的生活方式。我们每天都会吃一些坚果和水产品，多吃西红柿，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，我们也开始关注自己的身体状况，定期进行体检，确保身体健康。

几个月后，我们再次尝试，终于成功了！老婆怀孕了，我们都非常开心。回想起来，如果没有医生的建议和指导，我们可能还在迷茫中徘徊。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

备孕的路上并不容易，但只要我们保持积极的态度，认真对待每一个细节，相信总有一天，我们的梦想会变成现实。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！