我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。我的妻子和我已经尝试了各种方法来改善我们的性生活，但似乎没有任何效果。我们都知道问题出在我身上，但我一直不敢面对它，直到那天晚上我终于鼓起勇气去看医生。

我在京东互联网医院预约了一个泌尿男科医生，名叫**。他问了我一些问题，包括插入阴道后多长时间射精和勃起的硬度如何。我告诉他我以前吃过他达拉非，但效果不太好。他建议我改善生活方式，戒烟限酒，早休息，锻炼身体，避免辛辣刺激食物摄入，并推荐了一些中西医结合的治疗方法。

他说中成药如清宫长春胶囊、疏肝益阳胶囊、伊木萨克片、复方玄驹胶囊和龙鹿胶囊等可以改善勃起，而西药如西地那非片、他达拉非片（希爱力）和艾力达等也可以用来改善勃起。他建议我选择一个中成药和一个西药进行中西结合治疗，效果会更好。

我决定再次尝试他达拉非，并请求医生开具处方。医生告诉我没有我所说的那个规格，但他提供了一个相同的替代品。我也问了医生是否可以使用延时避孕套来延长性生活时间，提高质量。医生说这确实是一个好主意，效果会更好。

在整个过程中，医生非常耐心和专业。他不仅提供了治疗建议，还给了我很多关于如何改善生活方式的建议。我感到非常感激和放心，因为我知道我正在接受最好的治疗。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且我可以感觉到我的性生活正在逐渐改善。我再次感谢京东互联网医院和我的医生**，他们帮助我找回了自信和幸福的生活。