我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却并非如此。因为我发现自己头顶的头发越来越稀疏,心中不免有些焦虑。于是,我开始寻找各种方法来解决这个问题。同事告诉我九芝堂生发丸很有效,于是我便买了两盒尝试。
然而,吃完两盒后,我并没有看到明显的效果。头顶的头发还是那么稀疏,心中的失望和焦虑开始加剧。我开始怀疑自己是否真的有脱发问题,或者是这个药物根本就不适合我。于是,我决定向京东互联网医院的中医科医生**寻求帮助。
医生很耐心地听完了我的情况,并询问了我一些问题。比如,是否有明显的头发密度减少,头发出油多不多等等。通过这些问题,医生初步判断我可能并没有脱发问题,而是因为遗传因素导致头发稀疏。同时,医生也提醒我不要每天清洗头发,因为这样会刺激头皮,导致油脂分泌增多,以及破坏皮肤生物屏障。
在了解到我的情况后,医生建议我停止服用九芝堂生发丸,并提供了一些生活上的建议。比如,注意休息,作息规律,避免熬夜、劳累,23:00前入睡;清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻;注意环境温度,避免受凉及过热;舒畅情志,避免过度思虑、生气;适当运动锻炼,建议有氧运动为主,快走、跑步、游泳、骑自行车、健身操等,每次0.5-1小时,每周3-5次。
我对医生的建议表示感谢,并决定改变自己的生活习惯。同时,我也意识到,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经历。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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