我太瘦了，怎么才能增重？这个问题困扰了我很久。作为一个185厘米的高个子男生，110多斤的体重显然不够理想。每当我站在镜子前，总是感到自己像一根竹竿，毫无生气可言。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位名叫**的医生取得了联系。医生听完我的问题后，首先建议我补充蛋白质粉，特别是增肌粉，并强调了配合运动的重要性。医生解释说，运动可以增加能量消耗，促进蛋白质的吸收，从而达到增肌的效果。同时，医生还推荐了乳清蛋白，认为它更容易被人体吸收。

我对医生的建议感到非常满意，但我仍然有很多疑问。比如，如何正确地使用蛋白质粉？医生告诉我，一般来说，每天只需要喝一次，运动后半小时用2勺蛋白质粉泡200ml水即可。如果不运动，可以在下午3-4点两餐之间喝一勺。医生还提醒我，过量的蛋白质并不能被完全吸收，反而可能被代谢掉。

我问医生是否需要采取少吃多餐的方式来增加体重。医生说，这种方法主要适用于吸收不良或身体状况较差的人群，对于正常人来说并不是必要的。然而，考虑到我反复腹泻的情况，医生还是建议我可以尝试少吃多餐的方式，以便更好地吸收营养。

在与医生的交流中，我深深感受到了京东互联网医院的专业性和人性化。医生不仅提供了科学的建议，还关心我的具体情况，给予了个性化的指导。通过这次在线问诊，我不仅学到了如何增重的知识，也收获了一份宝贵的健康经验。

如果你也在为体重问题而烦恼，不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院的医生们一定会给你最专业的帮助。记得，健康无小事，及时就医是最重要的！