我还记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，正是打篮球的好天气。我们一群好友在球场上尽情挥洒汗水，享受着运动的快乐。然而，意外总是来得猝不及防。一个不小心的跳跃，我的左脚重重地落在地上，随即传来一阵剧痛。我知道，情况不妙。

在朋友们的帮助下，我艰难地站起来，试图继续比赛，但每一步都像是在刀尖上行走。最终，我放弃了比赛，决定去医院检查。拍完X光片后，医生告诉我左脚第五跖骨骨折，需要石膏固定一个半月左右。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心恢复期的漫长，又害怕影响工作和生活。

回到家后，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有效的治疗方法。正当我一筹莫展时，京东互联网医院的在线医生**出现在我的屏幕前。他的专业知识和耐心解答让我感到安心和信任。我们开始了一场跨越网络的医患对话。

医生首先建议我使用支具代替石膏固定，既能保护受伤部位，又能减轻不适感。他还告诫我在头两天不要做按摩，以免加重出血和血肿的情况。同时，他推荐我使用云南白药喷雾剂外用，并口服舒筋活血片和伤科接骨片进行治疗。这些药物的作用是活血祛瘀、促进骨折愈合。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早晚，我都会用冰袋冰敷受伤部位，48小时后改为热敷。洗澡和上厕所时，我小心翼翼地不让左脚用力，避免加重伤势。虽然过程中有过疼痛和不适，但我始终坚持按照医生的建议进行治疗。

一周后，我再次联系了医生，向他汇报了康复情况。医生表示，我的恢复进展良好，建议我继续保持良好的生活习惯和治疗方案。他的鼓励和支持让我更加有信心战胜这次伤病。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院的在线医生**。他的专业知识和人性化服务让我在困难时刻找到了方向和希望。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。希望我的经历能对其他人有所启示和帮助。