我从小就有一个不好的习惯——爱喝酒。每次和朋友聚会，总是要喝到微醺才算尽兴。直到有一天，我发现自己的转氨酶高了，才开始意识到问题的严重性。

我记得那天我去医院做了一个全面的体检，结果显示我的转氨酶值已经达到了300多。医生告诉我，这个数字已经很高了，需要引起重视。他们建议我做一个肝脏彩超，检查是否有酒精性肝硬化的迹象。

我当时并没有太在意，觉得自己年轻，身体底子好，应该没什么大问题。于是，我就继续我的老习惯，偶尔喝酒，偶尔去医院复查。每次复查，转氨酶值都会有所下降，但是一旦我放松警惕，开始喝酒，转氨酶值又会飙升。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我类似的人的经历。他也爱喝酒，转氨酶值也很高，结果因为不重视，最终发展成了肝硬化。看到这里，我不禁打了个寒战，开始反思自己的行为。

我决定改变自己的生活方式，戒掉酒精。起初很难，总是会想起以前和朋友们一起喝酒的快乐时光。但是，我知道这是一条不归路，必须坚持下去。于是，我开始寻找其他的娱乐方式，和朋友们一起打球、看电影，慢慢地，生活也变得丰富多彩起来。

现在，四五年过去了，我的转氨酶值已经恢复正常。每次去医院复查，医生都会夸我做得好，告诉我继续保持。虽然有时候还是会想起以前的生活方式，但我知道，健康才是最重要的。

如果你也和我一样爱喝酒，希望你能从我的经历中吸取教训。转氨酶高并不可怕，只要你愿意改变，健康的生活方式就在等待着你。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！