我还记得那天，17岁的我因为便秘问题而焦虑万分。作为一个高中生，我的生活节奏紧张，压力大，饮食不规律，导致我经常需要依赖泻药来解决问题。小粉丸是我的救命稻草，每当我感到肚子胀痛时，它总能快速缓解我的不适。但是，最近我开始担心它的副作用，毕竟我听说过长期使用泻药可能会对身体造成伤害。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生**。他非常专业，首先就告知我小粉丸不宜长期使用，可能会引起结肠功能紊乱、电解质紊乱、对泻药的依赖性及结肠黑变病。听到这些，我不禁感到一丝恐惧。医生**继续询问我的排便频率和大便情况，了解到我两三天排便一次，大便不太干硬后，他建议我不要使用小粉丸，因为它是成人使用的药物，17岁以下的人群数据不足，存在安全隐患。

我有些失望，但医生**并没有让我失望。他推荐我使用益生菌来调节胃肠道菌群，缓解便秘问题。我担心益生菌会引起肚子疼，医生**安慰我说一般不会出现这种情况。同时，他也给了我一些生活建议，包括增加膳食纤维高的水果摄入、保证饮水量、增加有氧运动量，并养成每天排便的习惯。这些小贴士听起来很简单，但对我来说却是非常实用的。

在这次咨询中，我不仅了解到了小粉丸的副作用和使用注意事项，还收获了一些宝贵的健康建议。医生**的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和满意。现在，我已经开始尝试使用益生菌和改变生活习惯，希望能够摆脱便秘的困扰，过上更健康的生活。

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