我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃甜食。长大后，虽然我已经尽量控制自己的糖分摄入，但似乎已经晚了。前几天刷牙时，我突然感到一阵酸疼，像是有个小虫子在牙齿里钻来钻去。起初我并没有太在意，毕竟这种感觉并不是第一次出现。然而，随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去看牙医。医生检查后告诉我，我有一个邻面龋，已经接近牙根了。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。医生说需要做根管治疗，但我在备孕，担心怀孕期间会发作怎么办？我开始后悔自己以前的不良习惯，为什么不早点注意口腔卫生？

医生安慰我说，虽然根管治疗在怀孕期间有一定风险，但如果在4、5、6个月时进行，安全性会高一些。然而，我仍然很担心。医生建议我先观察一段时间，如果疼痛感加剧或出现其他不适症状，及时联系他。同时，他也提醒我，平时要注意口腔卫生，定期检查牙齿，避免再次出现类似的问题。

回到家后，我开始认真反思自己的生活习惯。我意识到，健康无小事，不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。从此以后，我开始更加注重饮食和口腔卫生，希望能够避免再次出现类似的问题。同时，我也开始关注京东互联网医院，了解更多关于口腔健康的知识，希望能够更好地保护自己的牙齿和身体健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，脾虚湿寒有齿痕舌的人群，需要注意调理自己的饮食和生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。只有这样，才能更好地保护自己的口腔健康，远离各种口腔疾病的困扰。

总的来说，这次的经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，注重日常的保健和预防，避免因为一时的疏忽而导致长期的健康问题。同时，我也想提醒大家，京东互联网医院是一个非常靠谱的医疗平台，提供了许多专业的医疗服务和健康知识，值得我们去关注和利用。