我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是说我吃得太少，长大后才知道这可能是因为我的脾虚。每次上厕所都像是一场战斗，肚子胀得难受，总是需要很长时间才能排出一点点。这种感觉就像是一只无形的手在捏着我的肚子，让我无法呼吸。

我尝试过各种方法来改善便秘，吃益生菌、喝乳果糖、甚至是尝试各种偏方，但都没有什么效果。每次去医院，医生总是说要改善饮食和生活方式，但我已经尽力了，还是没有改善。我的便秘问题已经影响到了我的日常生活，甚至让我开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。

有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”，然后发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。通过视频咨询，我遇到了医生**，她非常耐心地听我描述了我的症状，并详细地解释了便秘的原因和治疗方法。

医生**告诉我，我的便秘可能是由于脾虚引起的，需要从根本上改善我的饮食和生活方式。她建议我多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物，并且要保持规律的作息时间。同时，她也推荐我继续服用益生菌和乳果糖，以帮助改善肠道菌群和增加肠道蠕动。

在医生**的指导下，我开始认真地改善自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物，例如燕麦粥或水果。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也继续服用益生菌和乳果糖，希望能够改善我的便秘问题。

经过一段时间的努力，我的便秘问题终于有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经不再像以前那样痛苦了。每次上厕所都变得更加顺畅，肚子也不再那么胀了。我非常感谢医生**的帮助和指导，她的专业建议真的改变了我的生活。

如果你也像我一样有便秘问题，不妨试一试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生非常专业和耐心，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！

PS：你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！