我记得那天，阳光透过窗户洒在我儿子小明的脸上，他正专注地看着电视，手指却不自觉地在嘴边徘徊。作为一名母亲，我心中不禁泛起一丝担忧。小明从小就有咬指甲的习惯，尽管我和他爸爸已经尝试了各种方法，但似乎都没有什么效果。今天，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了营养科医生进行在线咨询。医生很快就接入了我们的对话，询问了小明的具体情况。我告诉她，小明除了咬指甲外，最近看起来有些内向，可能是因为上学压力大。医生听完后，建议我们首先要关注小明的情绪变化，避免他感到紧张或有压力，保持轻松愉快的家庭氛围。

医生还提醒我们，咬指甲可能与营养不良有关，特别是铁锌缺乏。因此，她建议我们给小明补充钙铁锌，并推荐了一种苦甲水来帮助他戒掉咬指甲的习惯。同时，医生也强调了经常修剪指甲的重要性，避免倒刺的出现，并在洗手后给小明涂护手霜，保持手部皮肤的健康。

我对医生的建议感到非常满意，并决定立即采取行动。我们开始给小明补充营养，定期修剪他的指甲，并在他咬指甲时转移他的注意力。同时，我们也尽量营造一个放松、舒适的家庭氛围，减少小明的压力和焦虑。

几个月过去了，小明的咬指甲习惯明显减少了。他的指甲也变得更加健康，手部皮肤也变得光滑细腻。更重要的是，他的整体情绪也变得更加稳定和积极。我们一家人都非常感激医生的帮助和指导。

如果你也有孩子咬指甲的问题，不妨试试医生给我们的建议。记住，关注孩子的情绪变化，保持良好的家庭氛围，补充必要的营养，定期修剪指甲，都是非常重要的。同时，也可以考虑使用苦甲水等辅助工具来帮助孩子戒掉咬指甲的习惯。最后，别忘了在京东互联网医院上寻求专业的医疗咨询服务，医生们总是乐意帮助你解决问题的！