我从来没有想过，自己有一天会面临这样的问题。硬度不够，想啪啪却软了，这种尴尬的经历让我感到无助和沮丧。作为一个年轻人，性生活对我来说是非常重要的，但现在它却成为了我心中的一个大问题。

我开始在网上搜索各种解决方案，希望能够找到一个有效的方法来改善我的情况。长尾词“肾虚早泄的治疗方法”引起了我的注意，我决定尝试一下。

在京东互联网医院，我遇到了蔡医生。他是一位非常专业和友好的医生，听完我的描述后，他开始详细询问我的症状和生活习惯。通过他的专业分析，我了解到自己的问题可能是由于生活压力和不良习惯引起的勃起功能障碍。

蔡医生给了我三点建议：多运动、药物治疗和自我调节。他推荐我服用西地那非和仙灵脾胶囊来进行治疗，并强调了自我调节的重要性。通过前戏和气氛的调节，双方多沟通，可以增强信心和改善性生活质量。

我按照蔡医生的建议开始了治疗。西地那非在房事前一个小时服用，当次见效，而仙灵脾胶囊则需要每天三次，一次四粒，十天左右就可以初步看到效果。同时，我也开始注意自己的生活习惯，多锻炼，少熬夜，尽量减少压力。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的情况有了明显的改善。性生活质量得到了提高，我也重新找回了自信和快乐。蔡医生的专业指导和耐心解答让我感到非常感激，我也希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷和专业的医疗服务，值得信赖和推荐。同时，也要注意自我调节和生活习惯的改善，才能从根本上解决问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！