我叫李明，今年45岁，生活在一个小县城里。我的工作是开出租车，每天都要长时间坐着，很少有机会活动。前几年，我开始感觉到小腹部不适，尿频、尿急，甚至有时候尿不尽。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是年龄增长的原因。但是，随着时间的推移，这些症状越来越明显，影响了我的日常生活和工作。

我决定去医院做个检查。医生告诉我，我有前列腺充血的问题，并建议我服用番茄红素来改善症状。我对这个建议感到很疑惑，番茄红素不是一种营养素吗？怎么会对前列腺充血有帮助呢？

我开始在网上搜索相关信息，了解到番茄红素是一种天然的抗氧化剂，能够帮助减少前列腺炎症和改善前列腺健康。同时，我也咨询了一位公共营养师，她告诉我番茄红素是安全的，可以作为日常保健的一部分。于是，我决定试一试。

我按照医生的建议，每天服用1-2片番茄红素，随餐吃。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但是随着时间的推移，我的小腹部不适和尿频、尿急的症状逐渐减轻了。现在，我已经服用番茄红素半年多了，感觉身体状况比以前好多了。

我想分享我的经历，希望能够帮助其他人。前列腺充血可能会影响很多男性的生活质量，但是通过合理的饮食和保健，我们可以改善这种情况。当然，如果症状加重或者持续存在，还是需要及时就医的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！