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虚胖、口气、犯困,可能是湿气太重?

虚胖、口气、犯困,可能是湿气太重?

我从小就体型偏胖,家人总说我是“肉嘟嘟”的小孩。随着年龄增长,我的体重并没有减轻,反而越来越重。每次照镜子,看到自己圆滚滚的脸庞和臃肿的身材,总是感到一阵失落。更糟糕的是,最近我开始出现口气、犯困等问题,甚至连舌苔也变得白厚起来。这些症状让我非常困扰,于是我决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上,我找到了一个中医专家。通过视频咨询,我向他描述了自己的症状。他仔细询问了我的生活习惯和饮食情况,并要求我拍摄舌头的照片。从我的舌苔和回答中,他判断出我可能是因为湿气太重导致的虚胖和其他不适。

医生告诉我,湿气重会影响脾胃的消化功能,导致食物不能被充分吸收和利用,从而引起体重增加和其他症状。他还提醒我,熬夜和不良的饮食习惯会加重湿气的生成,建议我改变生活方式,保持规律的作息和健康的饮食。

为了更好地调理我的身体,医生开了一份中药方子。他解释说,中药可以帮助我清除体内的湿气,恢复脾胃的正常功能。我选择了第三种中药免煎剂,方便快捷,回家只需用开水冲服即可。医生还强调了中药的用量和用法,确保我能够正确地服用药物。

在接下来的几周里,我按照医生的建议,调整了自己的生活方式,规律作息,少吃油腻和生冷的食物,多吃蔬菜和水果。同时,我也按时服用中药。慢慢地,我开始感觉到身体的变化。口气减轻了,犯困的次数也少了,甚至连舌苔也变得薄了。最重要的是,我的体重开始下降,虽然不是很明显,但我能感受到身体的变化。

通过这次经历,我深刻理解了中医的重要性。中医不仅仅是治病,更是预防和调理身体的艺术。它强调与自然和谐相处,注重整体的平衡和协调。现在,我已经养成了良好的生活习惯,体重也在逐渐恢复正常。感谢京东互联网医院和那位中医专家,他们帮助我找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试中医的方法。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也要注意自己的生活方式,保持规律的作息和健康的饮食。只有这样,我们才能拥有一个健康、美好的生活。

脾虚湿盛的调理指南 常见症状 脾虚湿盛是一种中医病症,常见症状包括虚胖、口气、犯困、出汗多、身体困乏、大便粘腻不爽等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、过度劳累的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。 2. 饮食上要清淡易消化,避免生冷油腻食物,晚饭不要过饱。 3. 中药调理,根据医生开具的方子,选择合适的中药饮片、汤剂或免煎剂进行调理。 4. 适当运动,增强体质,提高免疫力。 5. 保持心情舒畅,避免过度劳累和精神压力。
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