我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔尝试，后来却越陷越深，几乎每天都要进行。直到有一天，我发现自己的性功能开始下降，房事时间变得越来越短，甚至出现了滑精的情况。我开始感到恐慌，担心自己会因此失去性能力。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括看医生、吃药、做运动等等，但都没有明显的效果。直到我在网上搜索“肾阳虚腰酸疼的厉害怎么办”时，发现了京东互联网医院的中医科服务。我决定试一试，毕竟我已经走投无路了。

我在京东互联网医院上预约了一个中医科医生，很快就收到了回复。医生问我症状出现多久了，是否有服用药物等问题。我如实回答，告诉他我没有服用任何药物，主要症状是阴囊潮湿、腰酸和房事时间短。医生听完后，建议我进行早泄/阳痿/性生活时间短/勃起功能障碍辅诊，并开始收集我的病情信息。

在接下来的问诊中，医生询问了我的性欲、性生活频率、是否有其他不适症状等问题。我告诉他我性欲不强，近期没有规律性生活，平时有腰膝酸软、阳痿、滑精和早泄等症状。医生还问了我平时的饮食习惯和情绪状态等问题，并让我拍照舌象以便更好地了解我的情况。

根据我的描述和舌象，医生判断我主要是肾阴虚、下焦湿热、肝郁火旺所致。他建议我按说明书服用知柏地黄丸、丹栀逍遥丸和二妙丸2周，并同服。同时，他还给了我一些性功能改善的建议，包括坚持做提肛运动、深蹲或仰卧起坐等，注意锻炼身体，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物和熬夜等不良生活习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，服药期间也注意了自己的生活习惯。两个月后，我再次进行了复诊，发现自己的症状已经明显改善，房事时间也变得更长了。我非常感谢京东互联网医院的中医科医生，正是他的专业指导和耐心解答，才让我找回了自信和健康。

如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院的中医科服务。他们的医生非常专业，能够根据你的具体情况给出个性化的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！