我从小就对自己的身体格外敏感，尤其是每个月的那几天。月经期对我来说总是充满了不确定性和焦虑。记得上次月经期，我在第八天吃了一支雪糕，结果哩哩啦啦十五天才结束。从那以后，我就对月经期的饮食格外小心翼翼。

这次月经期，第八天了，感觉还没要结束的迹象。我有些担心，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。医生问我平时月经期几天，我回答说一般就是七八天。医生建议我先观察一下，也可以吃药调理。我告诉医生我以前吃过安坤，效果还不错。医生说可以口服调经止血药，推荐了地屈孕酮片。

我问医生吃凉会不会有关系，医生说有点关系。听到这儿，我不禁想起了上次吃雪糕的经历。今天下午，我感觉月经血还是鲜红色，感觉一般要结束了不是这个颜色。医生说如果超过十天再吃药也可以，但因为我有肾综，有些药还是不敢随便用。医生叮嘱我有肾病尽量不吃药，祝我健康。

我感谢医生的建议，决定先观察一下。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有其他不良习惯影响了我的月经周期。作为一个女性，我深知月经的重要性，希望通过这次经历，能够更好地照顾自己的身体。

在这里，我想分享一个小贴士：如果你也遇到了月经不调的问题，可以尝试调整自己的生活习惯，例如保持规律的作息时间、避免过度劳累、注意饮食健康等。当然，如果情况严重，还是要及时就医。京东互联网医院是一个很好的选择，医生专业、服务周到，值得信赖。