在一个普通的周末下午，27岁的李小姐（化名）坐在电脑前，手里拿着一瓶汤臣倍健mini的维生素E软胶囊，心中充满了疑惑和期待。她最近被痘印困扰，听说维生素E可以淡化痘印，于是她决定在线咨询一位医生，了解更多关于这个神奇小药丸的信息。

李小姐打开了京东互联网医院的网站，选择了一位皮肤科医生进行在线咨询。医生**很快就接通了视频，李小姐向他描述了自己的情况，并询问是否可以将维生素E软胶囊加在乳液中外用来淡化痘印。医生**听完后，语重心长地告诉她：“不建议外用，易堵塞毛孔。”

李小姐有些失望，但她并没有放弃。她继续追问医生**：“那我可以在什么时间段服用呢？”医生**建议她在睡前服用，并且每天只需一粒。李小姐点头表示理解，并感谢医生**的耐心解答。

在结束咨询之前，医生**还给李小姐提供了一些日常护肤的建议。他说：“皮肤的情况首先是要保证睡眠及饮食结构的丰富的。建议每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠。平时可以多吃浆果类的水果。比如：草莓、葡萄、蓝莓这种。平时多吃茎叶类的蔬菜，平时注意防晒及皮肤的保湿。”

李小姐认真地记下了医生**的建议，并表示会尽量按照他的指导来改善自己的皮肤状况。最后，医生**再次提醒她在使用产品前要仔细阅读说明书中禁忌和注意事项，并在出现任何不适时及时就医。

李小姐结束了咨询，心中充满了感激和希望。她决定从今以后更加关注自己的皮肤健康，并且会定期在线咨询医生**，以便及时解决任何皮肤问题。对于京东互联网医院，她也表示非常满意，认为这是一个非常方便和实用的平台，可以帮助更多的人解决健康问题。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在心中默念着这句话，准备开始她的皮肤护理之旅。