我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现自己的左上角大牙有了一个小洞。起初，我并没有太在意，毕竟我从小就有这个习惯，牙齿也没有什么不适。但是，随着时间的推移，这个小洞越来越大，甚至开始影响我的日常生活。

我开始感到疼痛，尤其是在吃东西的时候。有时候，疼痛会让我无法入睡。我知道我需要去看牙医，但我总是拖延，直到疼痛变得无法忍受。

我终于鼓起勇气去看了牙医。医生看了我的牙齿后，告诉我需要做根管治疗。我一听就吓了一跳，心想：“做根管？那不是很痛苦吗？”

医生看出了我的担忧，耐心地解释说：“根管治疗并不是你想象的那么可怕。它可以帮助你保存牙齿，避免更严重的后果。”

我还是有些犹豫，但医生的专业态度和详细解释让我放下了心。于是，我决定接受治疗。

治疗的过程并不像我想象的那么痛苦。医生在我的牙齿上打了麻药，然后开始清理牙髓和感染的组织。整个过程中，我几乎没有感觉到任何疼痛。

治疗结束后，医生告诉我需要定期复诊，以确保牙齿恢复正常。我也开始注意自己的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。

现在，我的牙齿已经完全恢复了正常。虽然我曾经对根管治疗感到恐惧，但现在我非常感激医生的专业和耐心。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧。

PS：如果你也像我一样有脾虚湿寒、齿痕舌的问题，可以尝试一些中医调理方法，例如食疗、针灸等。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！