我从小就有一个习惯，喜欢用手指抠挖皮肤上的小疙瘩。妈妈总是说我这样会留下疤痕，但我总是控制不住自己。直到有一天，我发现胸前长了两个大疙瘩，摸起来硬硬的，像石头一样。它们不痛不痒，但我知道这不是什么好兆头。

我去看了皮肤科的姚医生，告诉她我胸前长了两个大疙瘩。姚医生仔细检查后，告诉我这是疤痕瘤，需要及时治疗。听完她的话，我感到一阵恐慌。疤痕瘤？我从来没听说过这种病，会不会很严重？

姚医生安慰我说，疤痕瘤虽然看起来吓人，但并不是什么大问题，只要及时治疗就可以控制住。然后她问我有没有用过什么药物治疗，我说我用过好几种药，但忘了名字。姚医生建议我尽量不要抓挠刺激疙瘩，否则可能会引起更多的疤痕瘤生长。

我问姚医生为什么我会长疤痕瘤，她说我本身就有疤痕体质，容易在皮肤上形成疤痕。听完她的解释，我感到一阵无奈。为什么我会有这种体质？我能不能尽可能避免刺激？

姚医生告诉我，目前最好的治疗方案是光动力和激光治疗。她说这两种方法都可以有效地控制疤痕瘤的生长，并且副作用很小。我问她外用药康瑞保是否有效，她说也可以尝试，但效果可能不如光动力和激光治疗。

我决定先用药物控制住疤痕瘤的生长。姚医生免费开了处方给我，并详细说明了用药方法。然后她提醒我注意饮食，忌烟酒，辛辣刺激食物，均衡营养，充足睡眠，少熬夜，放松心情。这些都是为了帮助我更好地恢复健康。

我按照姚医生的建议，认真服药，并且注意了生活习惯。几个月后，我发现胸前的疙瘩明显变小了，脖子下面的小疙瘩也消失了。我非常高兴，感谢姚医生的帮助和指导。

现在，我已经完全康复了。虽然我仍然有疤痕体质，但我知道如何控制它了。每当我看到自己胸前的疤痕时，我都会想起姚医生和她给我的帮助。感谢京东互联网医院，让我能够在家中就医，省去了很多麻烦。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！