我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次跑完步后，总有一种成就感和满足感。然而，最近这段时间，每次跑步后我的膝盖都会疼得厉害。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我跑得太快或者太远了。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有其他症状等等。通过我们的交流，医生初步判断可能是因为我过度运动导致的膝盖劳损。

医生建议我先休息几天，避免剧烈运动，并用一些药物来缓解疼痛。同时，他也提醒我，如果一周左右症状没有缓解，就需要去医院做进一步的检查。我按照医生的建议，好好休息了几天，并且用了他推荐的药物。果然，疼痛感逐渐减轻了。

在这个过程中，我也反思了自己的运动习惯。以前我总是认为只要坚持运动就一定会有好处，但现在我明白了，适量的运动才是最重要的。过度运动不仅不能带来健康，反而可能会造成伤害。所以，从现在开始，我会更加注重自己的身体状况，合理安排运动计划。

这次经历也让我对京东互联网医院的在线问诊服务有了更深的了解。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取最权威的医疗建议。这种便捷的服务方式真的很适合像我这样忙碌的上班族。希望更多的人能够了解并使用这个平台，保护自己的健康。