在一个普通的周末，李先生坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着。他正在为即将到来的宝宝做准备，搜索着各种备孕的知识。突然，他停了下来，目光锁定在屏幕上的一行字：“备孕男士应该吃什么维生素E？”

李先生的妻子已经怀孕了，但他仍然担心自己的精子质量是否足够好。于是，他决定向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。

“您好，我是医生张三，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上显示出一位年轻的医生，面带微笑，语气温和。

李先生向医生描述了自己的情况，并询问了关于维生素E的知识。医生张三耐心地解释道：“维生素E可以帮助提高精子质量，但最好是选择富含维生素E、锌、硒等元素的复合维生素。”

李先生听后，感到一丝安慰。他决定按照医生的建议去做，并且也开始关注自己的生活习惯。医生张三提醒他，在怀孕前6个月，夫妻双方都应该停止吸烟、饮酒，并远离吸烟环境。保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症；保证每天至少30分钟中等强度的运动。

李先生认真地记下了医生的建议，并开始改变自己的生活方式。他和妻子一起戒烟、戒酒，开始每天早上去公园跑步。他们也开始注意饮食，多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、种子和绿叶蔬菜。

几个月后，李先生和妻子去医院做了精子质量检查。结果显示，李先生的精子质量有了明显的提高。他们都感到非常高兴和放心。

“这都要感谢医生张三的帮助。”李先生对妻子说。他们决定再次向医生张三咨询，了解更多关于备孕的知识。

“请问您是否还有其他营养问题需要咨询？”医生张三在屏幕上问道。

李先生和妻子相视一笑，心中充满了感激和期待。他们知道，京东互联网医院的医生们总是会给他们最专业、最贴心的建议和帮助。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李先生在心中默念着，感谢这次特殊的医患互动。