我从小就是一个瘦子，别人都说我像根竹竿。每次看到那些肌肉发达的男生，我都羡慕不已。终于有一天，我下定决心要改变自己，开始了增肌之旅。

我在网上搜索了各种增肌方法，最后决定尝试蛋白粉。可是市面上的蛋白粉种类繁多，我完全不知道该选哪种。于是，我来到了京东互联网医院，希望能得到专业的建议。

医生**接待了我，听完我的情况后，他告诉我：“你这种情况，需要的是高蛋白、易吸收的蛋白粉。”他还建议我多吃牛奶、鸡蛋和肉类，多运动，这样才能更好地促进肌肉生长。

我问医生：“我听说蛋白粉可以提高免疫球蛋白，是真的吗？”医生笑了笑说：“蛋白粉确实有助于提高免疫力，但对于你的情况，主要还是要通过补充蛋白和多运动来增肌。”

我有些失望，原来蛋白粉并不能直接提高免疫球蛋白。医生看出了我的疑惑，解释道：“免疫球蛋白的提高需要综合的方法，包括合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯。蛋白粉只是其中的一部分。”

我点了点头，表示理解。医生又说：“如果你想更快地看到效果，可以考虑使用一些保健品。但是，记住，任何产品都不能替代健康的生活方式。”

我感谢医生的建议，决定按照他的指导来进行增肌。同时，我也意识到，增肌不仅仅是为了外表，更重要的是为了健康。从那以后，我开始了每天的锻炼和科学的饮食计划，希望能够早日实现我的目标。

在这里，我想和大家分享我的经验：增肌不仅需要正确的方法，还需要坚持和耐心。同时，也要注意保护自己的健康，不能盲目追求效果。希望我的经历能够帮助到那些和我一样想要改变自己的人们。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以来这里咨询专业的医生。他们会给你最科学、最合适的建议，帮助你走向健康的道路。