我从小就有一个习惯，喜欢吃烤羊肉。每次去夜市，总是要买上一串，边走边吃，感觉特别享受。可最近这几天，我的喉咙开始疼了，像被火烧了一样。起初我没太在意，想着可能是吃辣的东西引起的。但是疼痛感越来越强烈，连喝水都成了一种折磨。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位耳鼻喉科的专家。医生问我症状持续多久了，还有其他什么症状。我告诉他，除了喉咙疼外，还有点想咳嗽，感觉喉咙肿了，可能是发炎了。医生问我有没有感冒着凉，我说没有，只是最近吃烤羊肉比较多。医生听完我的描述后，考虑我可能是扁桃体炎、咽喉炎或上呼吸道感染。

我请求医生开点药，医生问我有没有药物过敏史。我告诉他我对安眠性青霉素过敏。医生说可以用头孢，并给了我一些建议，例如忌辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，特别是富含维生素C的水果，多喝水，避免着凉和熬夜。最后，医生开了金银花颗粒的处方，并告诉我可以选择固定的牌子。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食和生活习惯。同时，也开始服用医生开的药。几天后，我的喉咙疼痛明显减轻，感觉好多了。通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性。从此以后，我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃太多辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，保持良好的作息习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！