我最近总是睡不好，心情很焦虑，甚至开始胸痛闷气了。这种感觉就像有一只无形的手在压迫着我的胸口，呼吸都变得困难。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里充满了各种各样的想法，无法入睡。白天的工作也受到了影响，效率大不如前。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我这种情况有多久了，我告诉他大约一周左右。然后他又问我是否遇到什么特别不愉快的事情，我想起了家里爷爷住院的事，心情很焦虑，睡觉出汗，睡眠不足。医生听完后，问我焦虑的原因是担心爷爷吗？我摇了摇头，解释说并不是，只是心情焦虑，睡不着。医生继续追问，问我是否一直以来没有什么大病，我回答说没有。最后，医生总结说，如果焦虑的缘由和对象不明，那有焦虑症的可能。

我听了医生的分析，感到有些震惊。焦虑症？我从来没有想过自己会有这种问题。医生建议我去做一些检查，排除其他可能的身体问题。同时，他也推荐我尝试一些中成药，例如疏肝解郁胶囊，帮助我缓解焦虑和胸痛的症状。

我按照医生的建议，开始服用疏肝解郁胶囊，并且也去做了一些检查。结果显示，我的身体并没有什么大问题，医生确认了他的初步诊断，焦虑症。听到这个结果，我感到既失望又释然。失望的是我没想到自己会有这种问题，释然的是我终于知道了自己的问题所在。

在接下来的日子里，我开始学习如何管理我的焦虑情绪。我尝试了深呼吸、冥想等方法，发现它们真的有帮助。同时，我也继续服用疏肝解郁胶囊，感觉自己的心情和睡眠都有所改善。虽然我知道这条路可能会很长，但我已经做好了准备，去面对和克服我的焦虑症。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！