我还记得那天，感冒刚好，鼻液却开始倒流，喉咙里总是有种异物感，发痒咳嗽。作为一个慢性鼻炎和咽炎患者，我知道这意味着什么。我的心情一下子跌入谷底，仿佛又回到了那个无尽的冬天，鼻子不停地流，喉咙疼痛难忍，整个人都被病魔折磨得疲惫不堪。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状，医生告诉我这主要是鼻炎和鼻窦炎引起的。听到这个诊断，我不禁松了一口气，至少我知道问题出在哪里了。

医生给我开了处方，详细说明了用药方法和注意事项。我点击卡片后，直接预约了药品。整个过程非常顺利，药品很快就送到了我家门口。服药期间，我按照医生的建议，注意休息，多喝水，避免辛辣刺激性食物。慢慢地，我的症状开始缓解，喉咙不再那么疼痛，鼻子也不再流得那么厉害。

在这个过程中，我也学到了很多关于鼻炎和咽炎的知识。医生告诉我，鼻炎和咽炎是常见的呼吸道疾病，需要长期的治疗和管理。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。比如，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吸烟和二手烟，保持室内空气清新等等。

现在回想起来，那段时间虽然很难熬，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。也感谢自己，能够及时寻求帮助，积极面对疾病。健康无小事，希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，远离疾病的困扰。

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