我从小就有一个小毛病，总是喜欢舔嘴唇。每当我感到紧张或焦虑时，舔嘴唇就成了我的一种习惯。直到有一天，我发现自己的嘴唇开始干燥、开裂，甚至有时候会流血。我才意识到，我的这个小毛病可能已经演变成了一种疾病。

我开始在网上搜索相关信息，了解到这种情况可能是唇炎。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的确患有唇炎，并且需要及时治疗，否则可能会引起更严重的问题。

医生给我开了一些药物，并且建议我改变一些生活习惯。比如，多吃蔬菜水果，保持唇部湿润，避免舔嘴唇等。起初，我并没有太在意这些建议，觉得只要吃药就可以了。但是，随着时间的推移，我发现自己的症状并没有明显改善，反而有时候还会加重。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要做出一些改变。首先，我开始注意自己的饮食，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。其次，我也开始使用润唇膏来保持唇部的湿润。最重要的是，我下定决心要戒掉舔嘴唇的习惯，虽然这并不容易，但我知道这是必须的。

经过一段时间的努力，我的唇炎终于有所好转。虽然偶尔还是会有复发的情况，但我已经学会了如何正确地照顾自己的嘴唇。现在，我再也不会因为舔嘴唇而感到焦虑了，反而会提醒自己要保持良好的生活习惯，保护自己的健康。

如果你也正在经历类似的问题，我想告诉你，改变生活习惯是非常重要的。同时，也要记得及时就医，寻求专业的帮助。只有这样，我们才能真正地战胜疾病，拥有健康的生活。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的生活。也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！