我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。随着时间的推移，这个习惯逐渐演变成了一种病态。我的颈椎开始疼痛，头也跟着疼起来。最让人尴尬的是，脖子后面长了一个大包，像极了传说中的“富贵包”。我知道这不是什么好兆头，但我总是拖延着，直到疼痛无法忍受才想起去看医生。

那天，我终于鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生**接待了我，非常友善地询问我的症状。我告诉他我的颈椎疼，头也疼，还有那个“富贵包”。他建议我先去医院做个详细的检查，确定颈椎的具体情况，然后再对症下药。我有些担心，问他能不能治好。他安慰我说，只要及时治疗，颈椎病是可以控制的。

我按照医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我的颈椎确实有问题，需要进行一系列的治疗。医生给我开了一些药，并建议我使用颈椎贴来缓解疼痛。我问他颈椎贴有没有治疗作用，他说只能缓解症状，并不能根治颈椎病。我有些失望，但也明白了治疗的艰难性。

在接下来的日子里，我认真按照医生的指示进行治疗。虽然疼痛仍然存在，但我已经能感受到一些改善。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定改变低头玩手机的坏毛病。现在，我每天都会做一些颈椎保健操，尽量避免长时间低头。虽然这需要一些毅力和耐心，但我相信，只要坚持下去，我的颈椎病一定会好转。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生**。如果不是他的耐心解答和专业建议，我可能还在忍受颈椎疼痛的折磨中。现在，我已经学会了如何保护自己的颈椎，也希望更多的人能关注自己的健康，避免走上我曾经的道路。

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