我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的宝贝已经四个月大了，母乳喂养的日子也该结束了。然而，乳房的硬块却让我感到困扰和恐惧。我开始寻找答案，希望能找到一个解决方案。

在京东互联网医院上，我遇到了妇产科医生**。她温柔而专业，问我产后多长时间了，是否有药物过敏史、肝肾功能不全、乳腺疾病、心血管疾病及其他慢性病史。这些问题让我感到安心，因为我知道她在乎我的健康。

当我告诉她我已经开始断奶几天了，但仍然有硬块时，她建议我服用维生素B6和芒硝外敷。200mg的维生素B6，每天三次，连续服用3-5天；250g的芒硝分装两沙袋，外敷两乳房，湿硬更换。这些方法听起来简单，但我知道它们是经过科学验证的有效方法。

我问她是否需要揉硬块，她告诉我不用揉，只需要用芒硝敷敷就可以了。她的回答让我放心，因为我不想再经历乳腺炎的痛苦了。

在整个过程中，医生**还给了我很多健康指导。她告诉我回奶过程应循序渐进，快速回奶易致乳房过度充盈，导致乳腺炎的发生。饮食上应限制汤水摄入，回奶的前3天在乳房充盈时可挤出少许乳汁减轻乳房肿胀，并佩戴松紧适度、有支撑的胸罩。这些小贴士让我感到非常感激，因为它们帮助我更好地理解了自己的身体。

最后，医生**还告诉我，如果我还有需要咨询的问题，可以随时在京东APP上找到她。她的关心和专业让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经成功断奶了，乳房的硬块也消失了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我更加信任京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多宝贵的健康建议。我会继续关注自己的身体，保持健康的生活方式，并在需要时寻求他们的帮助。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！