我从小就被父母灌输“男儿有泪不轻弹”的观念，直到那天我才明白，泪水并不是软弱的象征，而是心灵的宣泄。我的名字叫李明，今年28岁，一个普通的上班族。我的生活看似平静无波，但内心却一直被一个问题困扰着——早泄。

那天，我鼓起勇气，决定去看医生。走进诊室，医生问我：“怎么了？”我支支吾吾地回答：“就是早泄吧。”医生继续追问：“硬度呢？性生活有没有？”我红着脸说：“硬度还可以，现在没有性生活。”医生笑了笑：“没有性生活你咋知道早泄？”我解释道：“因为时间快，之前检查过一次。”医生安慰我说：“手淫说明不了问题的，别太担心。”

接下来，医生给了我一些建议：“首先，戒掉手淫；其次，锻炼身体，增加腰腹部肌肉力量。”我点头表示理解，心中却充满了疑惑和不安。回到家后，我开始认真执行医生的建议，每天早上和晚上都坚持做一些简单的锻炼，慢慢地，我发现自己的身体状态有所改善。

然而，真正的考验还在后头。几个月后，我和女友重新开始了性生活。起初，我还是很紧张，担心自己会再次早泄。但是，随着时间的推移，我逐渐找回了自信，性生活也变得更加和谐。女友对我说：“你变了，变得更强大了。”我知道，这一切都源于我对自己的改变和努力。

现在，我想对所有和我有相同困扰的人说：不要害怕，不要羞愧，去看医生，去寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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