我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，我的后脑勺和背部长了很多大痘痘，非常痛苦。每天早上醒来，看到镜子里的自己，我都感到非常沮丧。这些痘痘不仅影响了我的外表，还让我感到非常自卑。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。通过京东互联网医院，我找到了一个皮肤科医生。我们进行了视频咨询，医生仔细地询问了我的情况，并让我拍了一些照片给他看。经过一番检查，医生告诉我这是多发毛囊炎，需要注意生活习惯和饮食。

医生建议我每天十一点之前睡觉，少吃甜食、油炸和辛辣刺激的食物，避免喝牛奶。同时，他还开了一些药给我，包括夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶和多西环素。医生告诉我，白天用夫西地酸乳膏，晚上用过氧苯甲酰凝胶，配合吃多西环素，应该可以改善我的情况。

我按照医生的建议去做，注意生活习惯和饮食，坚持用药。经过两到四周的治疗，我的痘痘逐渐消退了，皮肤也变得光滑了很多。现在，我再也不用担心因为皮肤问题而感到自卑了。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我解决了这个困扰我很久的问题。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也想提醒大家，注意生活习惯和饮食，保持良好的心态，这些都对我们的健康非常重要。