我还记得那天晚上,我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。刚刚结束的一周,我的性生活频率远超了我自己能承受的范围。每天晚上,疲惫的身体和焦虑的心灵都在提醒我,可能我已经走得太远了。
我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院,我联系到了河南省人民医院的男科主任**。他有着30余年的男科诊疗经验,我对他的专业知识充满信心。
在我们的对话中,我向他询问了28岁男性一周多少次性生活比较正常。他告诉我,两次是比较合适的频率。然而,我的问题并没有结束。我担心如果做的次数多了,会不会出现硬度不够的情况。主任**的回答是肯定的,这让我更加焦虑。
我问他有没有什么办法可以调节这种情况,或者增加硬度。他说有办法,但首先要确定我是想快速改善症状,还是从根本上解决问题。我毫不犹豫地选择了后者。
主任**开始详细地询问我的生活习惯和饮食情况。他告诉我,肾虚是导致性功能下降的主要原因之一。我的遗精次数是否增多?我承认有所增加。主任**说这正是肾虚的表现之一。他建议我改变不良的生活习惯,适当锻炼身体,并调整饮食结构,多吃一些补肾的食物。
在主任**的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会进行一些简单的运动,晚上则会泡脚放松。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些黑豆、黑芝麻等补肾的食物。几个月后,我惊喜地发现,我的性功能有了明显的改善。硬度不再是问题,性生活也变得更加和谐。
我深深地感谢主任**的帮助。他的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。每当我有健康问题时,总会第一时间想到这里。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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