我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挠头皮。妈妈总是说我这样会把头皮弄得很脏，但我就是控制不住。直到有一天，我发现自己的头皮上出现了许多红点，伴随着大量的头皮屑和难以忍受的瘙痒感。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是脂溢性皮炎。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过在线问诊，我遇到了皮肤科医生李医生。她非常耐心地听我描述症状，并要求我拍一张患处的照片。看到照片后，李医生问我平时出油多不多，我回答说很多。然后她又问我这种情况多久了，我说是这两天突然起的。李医生还询问我是否有使用过药物治疗，我告诉她这两天涂了点好医生，但好像不管用。

李医生结合我的描述和照片，初步诊断我可能患有脂溢性皮炎。她还问我是否有药物过敏史、肝肾功能损伤、高血压等慢性病史等情况，我都回答说没有。于是，李医生建议我使用复方酮康唑发用洗剂，一周两次。具体使用方法是：正常洗发水清洗完头发以后，取本品约5-10ml，涂于患处或已湿润的头发上，轻轻搓揉，让其与头皮充分接触，待3～5分钟后，用清水冲洗干净。李医生还提醒我，平时注意不要用手指去挤压、剥落和挠抓，以免造成继发性感染。

李医生告诉我，药物稍后系统会给我发一个处方，我可以具体看一下，需要的话可以点击预约购买进入配送。果然，不久后我就收到了处方，并成功预约了药品。服药期间，李医生还给了我一些生活上的建议，例如生活规律、睡眠充足、调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。这些都对我非常有帮助。

在李医生的指导下，我坚持使用复方酮康唑发用洗剂，并注意了生活习惯。经过四到六周的治疗，我的头皮红点和头皮屑明显减少，瘙痒感也消失了。现在，我已经完全恢复了正常，头皮也变得健康了许多。感谢李医生的专业帮助和耐心指导，我会继续关注自己的头皮健康，避免再次出现类似的问题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意生活习惯，多吃蔬菜，少吃油腻和辛辣食物，保持良好的心态和充足的睡眠。希望大家都能拥有健康的头皮和身体！