我还记得那个早晨，醒来时脖子一侧的疼痛让我几乎无法动弹。起初，我以为只是睡姿不当引起的酸痛，然而随着时间的推移，疼痛并未减轻，反而愈演愈烈。我的朋友告诉我这可能是落枕，建议我去看医生。

在京东互联网医院上，我遇到了医生李。他的专业知识和亲切的态度让我感到安心。经过详细的询问和检查，医生李确认了我的猜测：我确实是落枕了。他的解释让我对这个常见的健康问题有了更深入的理解。

“落枕是由于颈部肌肉或韧带的拉伤或扭伤引起的。”医生李说，“这通常是因为睡姿不当、长时间保持同一姿势或突然的头部转动等原因造成的。”

我问医生李是否可以使用远红外治疗仪来缓解疼痛。他告诉我，这种治疗仪可以有效地缓解落枕引起的局部疼痛和不适感。远红外热疗是一种外用方法，对于平常风寒引起的腰腿疼痛、关节炎等也有很好的缓解和治疗作用。

在医生李的指导下，我开始使用远红外治疗仪。每天晚上，我都会将它放在脖子上，感受着温暖的红外线缓解着我的疼痛。同时，医生李还建议我进行一些简单的颈部按摩和伸展运动，以帮助恢复颈部的灵活性。

几天后，我的脖子已经不再那么疼痛了。虽然我知道这只是暂时的缓解，但我对远红外治疗仪的效果感到非常满意。更重要的是，通过这次经历，我学到了如何更好地照顾自己的身体，避免类似的健康问题再次发生。

在这个过程中，我也深刻体会到京东互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获得高质量的医疗服务。这种便捷的方式不仅节省了我的时间和精力，也让我在面对健康问题时更加从容和自信。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试远红外治疗仪，并寻求专业医生的帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。