我从小就喜欢玩手机，尤其是低头玩游戏或刷社交媒体。时间一长，我的脖子和后背就开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重。

有一天，我在洗澡时无意中摸到脖子中间后面有一个硬包。它特别硬，跟骨头一样。我开始担心起来，于是去看了医生。医生告诉我这是所谓的“富贵包”，是因为长时间低头玩手机导致颈椎受损，肌肉劳损所致。医生还说，如果不改善生活习惯，可能会发展成颈椎病。

除了脖子和后背疼痛外，我还经常感到头晕、耳鸣，甚至有时候会出现视力模糊的情况。医生说这些症状可能与我的颈椎问题有关，但也可能是其他原因引起的，例如血压、内分泌失调、劳累等。医生建议我去医院做个磁共振检查，以明确问题的根源。

我有些犹豫，因为我听说磁共振检查既昂贵又对身体有害。医生理解我的顾虑，但仍然坚持认为这是必要的。他说每项检查都有其特定的目的，不能因为担心而忽视了自己的健康。我最终决定听从医生的建议，去做了磁共振检查。

检查结果显示，我的颈椎确实有一节比其他地方大，这可能是导致我头晕、耳鸣等症状的原因之一。医生建议我好好调整生活习惯，减少低头玩手机的时间，多做一些颈部和背部的按摩理疗。同时，他还开了一些云南白药膏给我，告诉我每天贴一帖，观察两到三周的效果。

在接下来的几周里，我认真按照医生的建议去做。虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现自己的症状有所改善。后背不再那么疼，头晕和耳鸣也减轻了很多。最重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始关注自己的生活习惯和作息规律。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的享受而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会我如何更好地照顾自己的健康。我想说，遇到健康问题时，及时就医是非常重要的。同时，也要注意预防，养成良好的生活习惯，才能真正做到“健康无小事”。