我从小就有一个怪毛病，总是感觉喉咙里有个东西，像是一颗牙齿一样，时不时地会有异物感。起初，我并没有太在意，认为可能是吃东西不小心卡住了什么。但是，这种感觉越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始变得焦虑，总是担心自己得了什么严重的疾病。

有一天，我在网上搜索相关信息，发现了一个长尾词“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”。我心想，难道我的问题和这个有关？于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问我这个问题有多久了，我告诉他大约从上一年开始。医生又问我是否一直有异物感，我说有时候没有，感受不到。医生听完后，建议我做喉镜检查，排除咽喉部的慢性炎症或胃部疾病反射性引起的咽部异物感。如果都没有问题，可能就是精神因素导致的。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示并没有什么大问题。医生告诉我，可能是因为我太过焦虑，导致了这种感觉。我问医生为什么在舌根那有一个白色的东西，医生说他看不到实际图片，很多人把正常的当做异常的，所以这里不好回答。我虽然有些失望，但还是感谢医生的帮助。

回家后，我开始反思自己的生活习惯和心态。我意识到，自己太过追求完美，总是担心各种可能出现的问题。这种心态不仅影响了我的身体健康，也影响了我的工作和生活。于是，我开始尝试放松自己，调整心态，多做一些自己喜欢的事情。慢慢地，我的异物感消失了，生活也变得更加轻松和愉快。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我有相似问题的人。健康无小事，遇到问题及时就医，调整心态，保持良好的生活习惯，这些都是非常重要的。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊真的很方便，大家可以试试看！”