我从小就有一个习惯，总是喜欢揉眼睛。可能是因为小时候看电视太近，或者是因为我天生就爱揉眼睛。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的眼皮上长了一些小颗粒。

起初，我并没有太在意。毕竟，谁的皮肤上没有几个小疙瘩呢？但是，随着时间的推移，这些小颗粒开始变得越来越明显，甚至还会痒。每当我忍不住去挠它们时，眼皮就会变得红肿，非常难看。

我开始担心起来。难道我得了什么皮肤病？我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，这些小颗粒是由于我经常揉眼睛导致的。我的眼皮已经受到了损伤，需要时间来修复。

医生建议我停止揉眼睛，并注意皮肤的保湿滋润。同时，他也告诫我不要乱用药，尤其是激素药膏。这些药膏可能会暂时缓解症状，但长期使用会对皮肤造成更大的伤害。

我听从了医生的建议，开始认真护理我的眼皮。每天早晚，我都会用温水轻轻清洁眼皮，然后涂上一些保湿霜。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的眼皮逐渐恢复了健康。

现在回想起来，我意识到自己的习惯有多么的不良。揉眼睛看似无害，但实际上却可能会对皮肤造成严重的伤害。我希望我的经历能够提醒大家，注意自己的生活习惯，保护好自己的皮肤健康。

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