我从小就对电脑产生了浓厚的兴趣，随着年龄的增长，这种兴趣逐渐演变成了一种职业。作为一名程序员，我每天都要面对电脑长达11个小时。起初，我并没有太在意这种生活方式，直到有一天，我的眼睛开始感到酸胀和疲劳。

那天晚上，我在家里工作到深夜，突然间，我的眼睛像被针扎了一样，疼痛难忍。我试图休息一会儿，但情况并没有好转。第二天早上，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了眼耳鼻喉科医生庞医生。他非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流，他告诉我我可能患有眼疲劳，并建议我使用七叶洋地黄双苷滴眼液来缓解症状。

我按照医生的建议使用了滴眼液，并注意了生活上的调理。每天看电视、手机和电脑的时间不超过2小时，每看近40-50分钟休息10-20分钟，每看近20分钟看6米以外20秒，屏幕到眼睛的距离约40-70cm，视线稍向下，多闭眼休息。同时，我也开始注意饮食，多吃富含维生素A的食物如苹果、西蓝花、鸡蛋等，适当的食用猪肝等。

一周后，我再次上线复诊，发现我的症状已经有所缓解。庞医生告诉我，眼疲劳是一种常见的眼部问题，尤其是在长时间使用电脑和其他电子设备的人群中。通过合理的生活习惯和适当的治疗，可以有效地预防和缓解这种问题。

我非常感谢庞医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何保护自己的眼睛。现在，我已经养成了良好的生活习惯，我的眼睛也再没有出现过酸胀和疲劳的症状。

如果你也经常面对电脑工作，建议你也要注意保护自己的眼睛。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！