我从小就有一个习惯，喜欢用左手大拇指抠右脚大拇指的灰指甲。这个习惯我自己也觉得很恶心，但就是改不掉。直到有一天，我发现左手大拇指的指甲开始分离了，吓得我赶紧上网搜索相关信息。

在网上，我看到有人说这是脾虚割手心的表现，需要补充维生素。于是我就去药店买了一瓶维生素B，按照说明每天吃一片。然而，过了几天，我的指甲还是没有好转，反而越来越严重了。我开始担心是不是真菌感染，毕竟我有脚气的毛病。

我决定去京东互联网医院在线问诊。医生很快就接待了我，听完我的描述后，他说：“不太像真菌感染，应该是维生素缺乏引起的。”我问他：“那我右脚大拇指的灰指甲是怎么回事？”医生说：“这个不像真菌感染，可能是其他原因。”我又问他：“那我左手大拇指的指甲需要放水吗？”医生说：“不需要，保持干燥就行了。”

我按照医生的建议继续服用维生素B，并且注意保持手指的干燥。过了几周，我的左手大拇指的指甲终于开始恢复正常了。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业指导让我避免了不必要的担忧和治疗。

这次经历也让我意识到，健康无小事，不能因为一些小毛病而忽视。同时，我也明白了，网络上的信息并不可靠，还是要听从专业医生的建议。现在，我已经改掉了用左手大拇指抠右脚大拇指的习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！