我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我总是担心头疼的阴影会再次降临。鼻炎不疼了，但我心中的恐惧却像一只无形的手，紧紧地抓住了我。

我曾经尝试过各种方法来摆脱这种恐惧。有时候，我会告诉自己：“你只是想太多了，头疼并不是什么大不了的事情。”可当我闭上眼睛，回想起过去的痛苦时，我的心还是会不由自主地加速跳动。那种感觉就像是一只小虫子在我脑海中爬来爬去，让我无法安宁。

我决定去看医生，希望他能给我一些答案。医生问我是否做过鼻窦CT，我摇了摇头。他建议我去做这个检查，告诉我这是在诊断鼻窦炎时的标准程序。我有些犹豫，但最终还是决定去做了这个检查。

检查结果显示，我并没有鼻窦炎。医生告诉我，我的症状可能是由感冒引起的鼻炎所致。他说，通常这些症状会在几天内消失。我听了他的话，心中有些疑惑。为什么我总是担心头疼？为什么我总是感觉自己不舒服？

我开始反思自己的生活方式。也许是我工作压力太大，或者是我的生活习惯不太健康。无论如何，我决定要改变。我开始每天早上去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。

慢慢地，我的心态开始发生变化。我不再总是担心头疼，而是开始享受生活的美好。每当我感到焦虑或不安时，我就会想起医生的话：“不要盲目听信，到正规医院去接受治疗。”这句话让我明白了一个道理：只有通过科学的方法和专业的医生，才能真正解决问题。

现在，我已经不再担心头疼了。虽然偶尔还会有不适的感觉，但我知道这只是暂时的。我也学会了如何更好地照顾自己，如何在面对困难时保持冷静和理智。感谢医生，感谢京东互联网医院，让我找到了正确的方向，走出了阴影，迎接了新的生活。