我总是心烦意乱，情绪低落，想不开，这是不是抑郁症？

这是小芳（化名）在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的问题。小芳，一个28岁的年轻女性，最近总是感到心烦意乱，情绪低落，甚至有时候想不开。她的男朋友是有家庭的男人，这段不稳定的关系让她承受了巨大的心理压力。

小芳描述道：“我总是心烦意乱，情绪低落，想不开。有时候我会和男朋友没事找事吵架，胸口闷，好像很压抑。睡眠少，食欲不振，自卑，脑子反应慢，感觉自己不行。”

医生听完小芳的描述后，认为她可能正在经历抑郁症的症状。医生建议小芳尽快结束这段不稳定的关系，寻求家人和朋友的支持和帮助，或者考虑寻求专业的心理咨询服务。

小芳表示，她曾经尝试过和男朋友分开，但每次都失败了。她说：“我投入太多情了，太爱他了，苦了我自己。有时候我又不舍得，很难过。”

医生劝告小芳，早点分开对她来说是最好的选择。医生说：“只要有好的新的生活，你都会好起来。再联系他能把控角色转换你做不到肯定的。他有家并且你是女人，不能保持联系了。”

小芳听完医生的建议后，决定结束这段不稳定的关系。她说：“我知道这对我来说是最好的选择，虽然很痛苦，但我必须为自己的未来着想。”

在医生的指导下，小芳开始寻求家人和朋友的支持和帮助。经过一段时间的调整和治疗，小芳逐渐走出了抑郁症的阴影，重新找回了生活的乐趣和自信心。

小芳的故事告诉我们，面对生活中的困难和挑战，我们不能轻易放弃。只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够找到解决问题的方法，重新获得生活的美好和幸福。

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