我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。刚刚从医院回来，手里攥着一张小小的报告单，我的心跳加速，仿佛能听到它在胸腔里狂奔。怀孕7周了，这是我和老公期待已久的消息，但同时也带来了许多疑问和担忧。

我想起了医生的话：“孕前三个月和孕后三个月都需要吃叶酸补充剂。”这句话在我脑海中回荡，像一首熟悉的旋律。我开始翻阅各种资料，想要了解更多关于叶酸的知识。然而，信息太多，反而让我更加迷茫。

于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我遇到了医生**。他耐心地解答了我的问题，告诉我叶酸的重要性，并推荐了一些适合孕妇的叶酸补充剂。他的专业知识和亲切态度让我感到安心和放松。

在我们的对话中，医生**还提醒我，除了补充叶酸外，还需要注意日常生活中的细节。比如，保持良好的卫生习惯，保证充足的睡眠，增强抵抗力，合理膳食，适当锻炼，避免感染等。这些看似简单的建议，却对孕妇和胎儿的健康至关重要。

我深深地感激医生**的帮助和指导。他的话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。现在，我每天都会按时服用叶酸补充剂，并且注意日常生活中的各个方面。虽然还有很多未知和挑战等待着我，但我相信，只要我坚持下去，一定能够度过这段特殊的时期，迎接新生命的到来。

如果你也在备孕或怀孕期间遇到了困惑，不妨向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们的专业知识和温暖关怀，会让你在这段旅程中感到更加安心和支持。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝福所有的准妈妈们，愿你们和宝宝都健康快乐！