我叫小明,15岁,身高1米7,体重190斤。从小到大,我就被称为“胖子”,这两个字像一块沉重的石头,压得我喘不过气来。每次看到同学们在操场上奔跑、嬉戏,我总是羡慕不已。他们的身影轻盈而灵活,而我却像一只笨重的熊,行动迟缓,气喘吁吁。我的父母也很担心我的健康,经常劝我减肥,但我总是找各种理由推脱,直到有一天,我决定改变自己。
我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,结果显示了很多方法和药物。我有些迷茫,不知道该信谁。就在这时,我听说了京东互联网医院,决定去那里咨询一下。通过视频连线,我见到了中医内科的曹医生。他问我关于饮食和运动管理的情况,我只能无奈地摇头。曹医生告诉我,减肥没有捷径,必须在强化饮食和运动管理的基础上,配合药物才能发挥最大作用。他建议我定时就餐,不吃零食,多运动,并推荐了左旋肉碱作为辅助减肥药物。
我按照曹医生的建议开始了减肥之旅。每天早上,我都会喝一杯温水,吃一份清淡的早餐,然后去学校。中午和晚上,我也尽量控制食量,避免吃零食。每天放学后,我都会去附近的公园跑步,开始时只能跑一圈,后来逐渐增加到三四圈。虽然很累,但我坚持了下来。同时,我也开始服用左旋肉碱,每天两次,每次两颗。曹医生还给了我一个复诊二维码,让我可以随时联系他。
几个月过去了,我惊喜地发现自己的体重已经下降了20斤!我不再气喘吁吁,跑步也变得轻松多了。更重要的是,我开始自信起来,不再因为自己的体型而感到自卑。曹医生也很高兴我的进步,他告诉我,减肥是一个长期的过程,需要坚持不懈。现在,我已经习惯了健康的生活方式,体重也稳定在一个合理的范围内。我感谢曹医生和京东互联网医院,他们帮助我找回了自信和健康。
文章 胸闷气短、喘气费劲,怎么办?
医疗趋势观察站
文章 胃疼10多年,吃苦瓜、蜜蜂蛹、喝绿茶就疼,怎么办?
健康饮食指南
文章 小孩发烧喉咙红,可能是咽峡炎或扁桃体炎?
家庭医疗小助手
文章 勃起不坚、早泄和腰酸背痛,医生推荐参茸鞭疗程
老年健康守护者
文章 口腔溃疡怎么办?医生给了哪些治疗建议?
数字健康领航者
37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。
就诊科室:药剂科
总交流次数:48
男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
刘俊游
副主任医师
感染内科
于都县人民医院
罗杰
住院医师
普通内科