我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，自己再也不能逃避那个问题了——尖锐湿疣的反复复发。

我曾经尝试过各种方法，包括自行处理和使用药物，但每次都以失败告终。疣体总是会在一段时间后重新出现，像一个恶魔般缠绕着我。直到那天，我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供照片以便更好地了解情况。我有些紧张，但还是按照医生的指示拍摄了照片并发送过去。

医生仔细查看了照片后，问我是否有过不洁性生活。我坦诚地回答了这个问题，并告诉医生我已经有几年没有性生活了。医生表示理解，并询问我是否有疼痛和瘙痒的感觉。我说不疼，但偶尔会痒。医生建议我可以局部使用光动力疗法或者咪喹莫特，并强调了锻炼身体、增强免疫力和抵抗力的重要性。

我对光动力疗法不太了解，于是向医生请教。医生解释说这是一种切除疣体的物理方法，效果比药物治疗要好。然而，我的情况比较特殊，疣体已经大于1cm，建议我去医院进行物理方法清除。医生还提醒我，尤洛青（鬼臼毒素酊）和咪喹莫特的效果可能不太明显，需要结合其他治疗方法使用。

我向医生表示，暂时无法去医院，希望能在家中采取一些措施。医生建议我继续使用咪喹莫特，并在每晚睡前涂抹均匀，隔夜1次，6-10小时后清洗干净。同时，医生也推荐我使用干扰素，帮助清除病毒。医生还提醒我，咪喹莫特不能多涂，一周只能涂三次。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了使用药物外，我也开始注意饮食和锻炼。医生建议我多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，如鸡蛋和淡水鱼，避免海鲜和酒，牛羊肉也最好不要吃。每天我坚持锻炼半个小时，主要做俯卧撑和仰卧起坐，虽然跑步对我来说有些困难，但我还是尽力而为。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的情况有了明显的改善。疣体逐渐消退，我的心情也变得轻松了许多。虽然这段经历让我感到痛苦和困扰，但我也从中学习到了很多关于健康和自我照顾的知识。现在，我更加珍惜自己的身体，希望我的经历能帮助其他人更好地面对类似的问题。