我叫小明,今年25岁,生活在南方的一个小城市。从高中开始,我就有了手淫的习惯,起初只是偶尔为之,但随着时间的推移,我的手淫频率越来越高,甚至到了每天都要好几次的地步。每次手淫后,我总是感到一阵空虚和罪恶感,但我控制不住自己,总是想再来一次。
我知道这不是一个好习惯,但我不知道该怎么办。直到有一天,我在网上搜索“手淫过多导致肾虚应该吃什么药”,才意识到自己的问题可能比我想象的还要严重。我开始担心自己的健康,于是决定寻求专业的医疗帮助。
我在京东互联网医院上找到了陈医生,向他描述了我的情况。陈医生听完后,语重心长地告诉我:“小明,你的行为已经超出了正常的范围,长期下去会对你的身体造成不可逆的伤害。首先,你必须戒掉手淫的习惯,否则你将面临严重的阳痿早泄问题。”
我听了陈医生的话,感到非常震惊和害怕。我从来没有想过自己的行为会有这么严重的后果。陈医生继续说:“你需要改变你的生活方式,多做一些有益身心的活动,少看那些刺激性的片子。一个星期2~3次性生活就足够了,不要过于频繁。”
我点头表示同意,但我知道这并不是一件容易的事情。陈医生看出了我的困惑,安慰我说:“小明,戒除任何不良习惯都需要时间和毅力。你可以尝试让自己忙起来,少往那方面想。同时,也要注意自己的饮食和休息,保持良好的生活习惯。”
我感谢陈医生的建议,并决定认真执行。从那天起,我开始改变自己的生活方式,多运动,多读书,少看那些不健康的内容。虽然有时候我还是会有冲动,但我总是提醒自己,健康比什么都重要。
现在,我已经成功戒除了手淫的习惯,我的身体和精神状态都有了很大的改善。我想对所有有类似问题的人说,改变是可能的,只要你有决心和毅力。同时,也要感谢京东互联网医院和陈医生,正是他们的帮助和指导,让我走出了困境,重新找回了健康和快乐的生活。
文章 头痛晕眩好几年了,想配甲钴胺分散片3盒
跨界医疗探索者
文章 我不失眠,但总觉得生活没意思,可能是抑郁症吗?
医者仁心
文章 2岁宝宝如何喝这个增强免疫力的药?
全球医疗视野
文章 一分钟就完事儿了?我该怎么办?
家庭医疗小助手
文章 33岁男士记忆力下降,脸上出油有痘痘,容易出汗,舌苔厚,求补脑建议
健康饮食指南
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科
树兰(衢州)医院
丁辉
主任医师
血液科