我还记得那天，我的智齿终于被拔了出来。虽然过程有些痛苦，但我心中充满了期待，期待着可以正常吃饭，期待着不再有牙痛的折磨。然而，事实并非如此简单。

五天后，我拆线回家，开始了漫长的恢复期。每天刷牙漱口，总是有食物残渣掉进那个洞里，弄不出来。更糟糕的是，洞里面有黑色的脓和白膜，散发出难闻的气味。我开始担心，会不会有什么问题？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生告诉我，黑色的是血凝块，白色的是伪膜，不用处理。听到这个消息，我松了一口气。但是，我的问题并没有完全解决。昨天刷牙时，从洞里面掉出一片黄色的东西，特别臭。我再次向医生求助，医生建议我口服三天抗生素，并且多吃新鲜水果蔬菜，勤喝水，注意休息，保持口腔卫生，不要吃辛辣刺激性强的食物。

我开始按照医生的建议做，虽然嘴里还是有血腥味，但我知道这是正常的恢复过程。医生告诉我，一个月后，血凝块和伪膜就会消失。现在，我每天都在等待着那个日子，期待着可以正常吃饭，期待着不再有牙痛的折磨。

在这个过程中，我也学到了很多关于口腔卫生的知识。比如，拔牙后不能用冲牙器冲洗那个洞，不能吃太硬的食物，不能刺激拔牙窝等等。这些小知识虽然看似微不足道，但却对我的恢复起到了至关重要的作用。

我想说，京东互联网医院的医生真的很专业，很耐心。他们不仅解决了我的问题，还教会了我很多关于口腔卫生的知识。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试向他们咨询吧。相信我，你不会失望的。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！